更新：
这里有个更好的方法，详见：
使用restic + rclone实现增量备份linux到云端

方法使用tar
注意：使用这种方法恢复的话
如果在恢复的时候有重名文件，则直接覆盖
并且如果当前系统中有备份包中没有的文件的话，会保留多余的文件，并不会删除

用pigz多线程压缩会比默认的单线程快很多

备份:

cd /
sudo tar --use-compress-program=pigz -cvpf linuxSysBackup.tgz --exclude=/proc --exclude=/lost+found --exclude=/linuxSysBackup.tgz --exclude=/mnt --exclude=/sys --exclude=/run/media /

• --exclude=/proc：排除 /proc 目录，因为该目录包含的是系统运行时的实时信息，而不是静态文件，所以不需要备份。

• --exclude=/lost+found：排除 /lost+found 目录，因为该目录通常只包含一些已经丢失的文件和目录，不值得备份。
• --exclude=/linuxSysBackup.tgz：排除备份文件自身，以避免在备份过程中对备份文件进行备份。
• --exclude=/mnt：排除 /mnt 目录，因为该目录通常用于挂载临时外部存储设备，不属于系统本身的内容。
• --exclude=/sys：排除 /sys 目录，因为该目录包含的是有关当前系统硬件配置和运行状态的信息，不需要备份。
• --exclude=/run/media：排除 /run/media 目录，因为该目录通常包含系统中临时挂载的可移动存储设备，不属于系统本身的内容。

恢复:

tar --use-compress-program=pigz -xvpf linuxSysBackup.tgz -C /